Vit hva du har på tallerkenen
Sopp
Kalorier og næringsinnhold
brasert (med soyaolje, løk og hvitløk), med salt, Brasil (gjennomsnitt av 3 typer: shimeji (østerssopp), sjampinjong og shiitake)
50
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo4 g
Fett4,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 50 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohydrat 4 g 1%
- Fett 4,2 g 5%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,9 g | 4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,4 g | 6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5,8 g | 8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,3 g | 10 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Braserte soppmed soyaolje, løk og hvitløk, uten salt, brasert, Brasil, gjennomsnitt av 3 typer: shimeji (østerssopp), sjampinjong og shiitake51 kcal / 100 g
- Shimejisopptilberedt, uten olje, med shoyu-saus52 kcal / 100 g
- Mushroom30 kcal / 100 g
- Shiitakesopptilberedt, med salt56 kcal / 100 g
- Champignonsautert/stekt i panne, uten tilsatt fett38 kcal / 100 g
- Hvit sjampinjonghvit, kokt, uten olje, uten salt38 kcal / 100 g
- Mushroom29 kcal / 100 g
Spørsmål om Sopp
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sopp?
100 g Sopp inneholder 50 kcal, med 2,9 g protein, 4 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sopp?
50 g Sopp inneholder 25 kcal, med 1,5 g protein, 2 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sopp?
150 g Sopp inneholder 75 kcal, med 4,4 g protein, 6 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sopp?
200 g Sopp inneholder 100 kcal, med 5,8 g protein, 8 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sopp?
250 g Sopp inneholder 125 kcal, med 7,3 g protein, 10 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: tbca BRC1145B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
