Vit hva du har på tallerkenen

Braserte sopp

Kalorier og næringsinnhold

med soyaolje, løk og hvitløk, uten salt, brasert, Brasil, gjennomsnitt av 3 typer: shimeji (østerssopp), sjampinjong og shiitake

kalorierkcal per 100 g

Protein2,9 g

Karbo4 g

Fett1,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	51	2,9 g	4 g	1,7 g
50 g	50 g	26	1,5 g	2 g	0,8 g
150 g	150 g	77	4,4 g	6 g	2,5 g
200 g	200 g	102	5,8 g	8,1 g	3,4 g
250 g	250 g	128	7,3 g	10 g	4,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Braserte sopp?

100 g Braserte sopp inneholder 51 kcal, med 2,9 g protein, 4 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Braserte sopp?

50 g Braserte sopp inneholder 26 kcal, med 1,5 g protein, 2 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Braserte sopp?

150 g Braserte sopp inneholder 77 kcal, med 4,4 g protein, 6 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Braserte sopp?

200 g Braserte sopp inneholder 102 kcal, med 5,8 g protein, 8,1 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Braserte sopp?

250 g Braserte sopp inneholder 128 kcal, med 7,3 g protein, 10 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Kilde: tbca BRC1144B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert