Vit hva du har på tallerkenen

Shiitakesopp

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, uten olje, uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,5 g

Karbo3 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	35	2,5 g	3 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,2 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	53	3,7 g	4,5 g	0,7 g
200 g	200 g	70	5 g	6 g	0,9 g
250 g	250 g	88	6,2 g	7,5 g	1,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Shiitakesopp?

100 g Shiitakesopp inneholder 35 kcal, med 2,5 g protein, 3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Shiitakesopp?

50 g Shiitakesopp inneholder 18 kcal, med 1,2 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Shiitakesopp?

150 g Shiitakesopp inneholder 53 kcal, med 3,7 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Shiitakesopp?

200 g Shiitakesopp inneholder 70 kcal, med 5 g protein, 6 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Shiitakesopp?

250 g Shiitakesopp inneholder 88 kcal, med 6,2 g protein, 7,5 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Kilde: tbca BRC0702B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert