Vit hva du har på tallerkenen

Rugbrød

Kalorier og næringsinnhold

med tilsatt korn, kommersiell

247

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo35 g

Fett5,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	247	11 g	35 g	5,2 g
50 g	50 g	124	5,3 g	18 g	2,6 g
150 g	150 g	371	16 g	53 g	7,8 g
200 g	200 g	494	21 g	71 g	10 g
250 g	250 g	618	27 g	89 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rugbrød?

100 g Rugbrød inneholder 247 kcal, med 11 g protein, 35 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rugbrød?

50 g Rugbrød inneholder 124 kcal, med 5,3 g protein, 18 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rugbrød?

150 g Rugbrød inneholder 371 kcal, med 16 g protein, 53 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rugbrød?

200 g Rugbrød inneholder 494 kcal, med 21 g protein, 71 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rugbrød?

250 g Rugbrød inneholder 618 kcal, med 27 g protein, 89 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: ausnut F001428 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert