Vit hva du har på tallerkenen

Rundstykke av rug

Kalorier og næringsinnhold

273

kalorierkcal per 100 g

Protein8,3 g

Karbo49 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	273	8,3 g	49 g	2,9 g
50 g	50 g	137	4,1 g	25 g	1,4 g
150 g	150 g	410	12 g	74 g	4,3 g
200 g	200 g	546	17 g	98 g	5,7 g
250 g	250 g	683	21 g	123 g	7,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rundstykke av rug?

100 g Rundstykke av rug inneholder 273 kcal, med 8,3 g protein, 49 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rundstykke av rug?

50 g Rundstykke av rug inneholder 137 kcal, med 4,1 g protein, 25 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rundstykke av rug?

150 g Rundstykke av rug inneholder 410 kcal, med 12 g protein, 74 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rundstykke av rug?

200 g Rundstykke av rug inneholder 546 kcal, med 17 g protein, 98 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rundstykke av rug?

250 g Rundstykke av rug inneholder 683 kcal, med 21 g protein, 123 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B521000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert