Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsrugrundstykke

Kalorier og næringsinnhold

256

kalorierkcal per 100 g

Protein7,6 g

Karbo43 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	256	7,6 g	43 g	2,9 g
50 g	50 g	128	3,8 g	22 g	1,4 g
150 g	150 g	384	11 g	65 g	4,3 g
200 g	200 g	512	15 g	86 g	5,7 g
250 g	250 g	640	19 g	108 g	7,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsrugrundstykke?

100 g Fullkornsrugrundstykke inneholder 256 kcal, med 7,6 g protein, 43 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsrugrundstykke?

50 g Fullkornsrugrundstykke inneholder 128 kcal, med 3,8 g protein, 22 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsrugrundstykke?

150 g Fullkornsrugrundstykke inneholder 384 kcal, med 11 g protein, 65 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsrugrundstykke?

200 g Fullkornsrugrundstykke inneholder 512 kcal, med 15 g protein, 86 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsrugrundstykke?

250 g Fullkornsrugrundstykke inneholder 640 kcal, med 19 g protein, 108 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B421000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert