Vit hva du har på tallerkenen

Speltrundstykke

Kalorier og næringsinnhold

287

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo49 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	287	11 g	49 g	3,6 g
50 g	50 g	144	5,4 g	25 g	1,8 g
150 g	150 g	431	16 g	74 g	5,4 g
200 g	200 g	574	22 g	98 g	7,2 g
250 g	250 g	718	27 g	123 g	9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Speltrundstykke?

100 g Speltrundstykke inneholder 287 kcal, med 11 g protein, 49 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Speltrundstykke?

50 g Speltrundstykke inneholder 144 kcal, med 5,4 g protein, 25 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Speltrundstykke?

150 g Speltrundstykke inneholder 431 kcal, med 16 g protein, 74 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Speltrundstykke?

200 g Speltrundstykke inneholder 574 kcal, med 22 g protein, 98 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Speltrundstykke?

250 g Speltrundstykke inneholder 718 kcal, med 27 g protein, 123 g karbohydrat og 9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B561000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert