Vit hva du har på tallerkenen

Speltrundstykke

Kalorier og næringsinnhold

med nøtter

312

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo50 g

Fett6,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	312	11 g	50 g	6,5 g
50 g	50 g	156	5,4 g	25 g	3,3 g
150 g	150 g	468	16 g	75 g	9,8 g
200 g	200 g	624	21 g	100 g	13 g
250 g	250 g	780	27 g	125 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Speltrundstykke?

100 g Speltrundstykke inneholder 312 kcal, med 11 g protein, 50 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Speltrundstykke?

50 g Speltrundstykke inneholder 156 kcal, med 5,4 g protein, 25 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Speltrundstykke?

150 g Speltrundstykke inneholder 468 kcal, med 16 g protein, 75 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Speltrundstykke?

200 g Speltrundstykke inneholder 624 kcal, med 21 g protein, 100 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Speltrundstykke?

250 g Speltrundstykke inneholder 780 kcal, med 27 g protein, 125 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B561200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert