Vit hva du har på tallerkenen

Rundstykke av rug

Kalorier og næringsinnhold

med bacon

270

kalorierkcal per 100 g

Protein8,5 g

Karbo48 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	270	8,5 g	48 g	2,9 g
50 g	50 g	135	4,2 g	24 g	1,5 g
150 g	150 g	405	13 g	72 g	4,4 g
200 g	200 g	540	17 g	96 g	5,8 g
250 g	250 g	675	21 g	120 g	7,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rundstykke av rug?

100 g Rundstykke av rug inneholder 270 kcal, med 8,5 g protein, 48 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rundstykke av rug?

50 g Rundstykke av rug inneholder 135 kcal, med 4,2 g protein, 24 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rundstykke av rug?

150 g Rundstykke av rug inneholder 405 kcal, med 13 g protein, 72 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rundstykke av rug?

200 g Rundstykke av rug inneholder 540 kcal, med 17 g protein, 96 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rundstykke av rug?

250 g Rundstykke av rug inneholder 675 kcal, med 21 g protein, 120 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B521200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert