Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsbrød av rug

Kalorier og næringsinnhold

med solsikkefrø

208

kalorierkcal per 100 g

Protein6,4 g

Karbo33 g

Fett3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	208	6,4 g	33 g	3 g
50 g	50 g	104	3,2 g	17 g	1,5 g
150 g	150 g	312	9,7 g	50 g	4,5 g
200 g	200 g	416	13 g	66 g	6 g
250 g	250 g	520	16 g	83 g	7,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsbrød av rug?

100 g Fullkornsbrød av rug inneholder 208 kcal, med 6,4 g protein, 33 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsbrød av rug?

50 g Fullkornsbrød av rug inneholder 104 kcal, med 3,2 g protein, 17 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsbrød av rug?

150 g Fullkornsbrød av rug inneholder 312 kcal, med 9,7 g protein, 50 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsbrød av rug?

200 g Fullkornsbrød av rug inneholder 416 kcal, med 13 g protein, 66 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsbrød av rug?

250 g Fullkornsbrød av rug inneholder 520 kcal, med 16 g protein, 83 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B121400 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert