Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsrugbrød

Kalorier og næringsinnhold

med kjernemelk

190

kalorierkcal per 100 g

Protein5,8 g

Karbo34 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	190	5,8 g	34 g	0,9 g
50 g	50 g	95	2,9 g	17 g	0,4 g
150 g	150 g	285	8,7 g	51 g	1,3 g
200 g	200 g	380	12 g	68 g	1,8 g
250 g	250 g	475	14 g	85 g	2,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsrugbrød?

100 g Fullkornsrugbrød inneholder 190 kcal, med 5,8 g protein, 34 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsrugbrød?

50 g Fullkornsrugbrød inneholder 95 kcal, med 2,9 g protein, 17 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsrugbrød?

150 g Fullkornsrugbrød inneholder 285 kcal, med 8,7 g protein, 51 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsrugbrød?

200 g Fullkornsrugbrød inneholder 380 kcal, med 12 g protein, 68 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsrugbrød?

250 g Fullkornsrugbrød inneholder 475 kcal, med 14 g protein, 85 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B121500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert