Vit hva du har på tallerkenen

Fullkorns rugbrød

Kalorier og næringsinnhold

uten sukker, ca. 5 % fiber

239

kalorierkcal per 100 g

Protein7,1 g

Karbo46 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	239	7,1 g	46 g	1,6 g
50 g	50 g	120	3,6 g	23 g	0,8 g
150 g	150 g	359	11 g	69 g	2,4 g
200 g	200 g	478	14 g	92 g	3,2 g
250 g	250 g	598	18 g	115 g	4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkorns rugbrød?

100 g Fullkorns rugbrød inneholder 239 kcal, med 7,1 g protein, 46 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkorns rugbrød?

50 g Fullkorns rugbrød inneholder 120 kcal, med 3,6 g protein, 23 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkorns rugbrød?

150 g Fullkorns rugbrød inneholder 359 kcal, med 11 g protein, 69 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkorns rugbrød?

200 g Fullkorns rugbrød inneholder 478 kcal, med 14 g protein, 92 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkorns rugbrød?

250 g Fullkorns rugbrød inneholder 598 kcal, med 18 g protein, 115 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: slv 214 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert