Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsbrød med rug

Kalorier og næringsinnhold

ca. 7 % fiber

226

kalorierkcal per 100 g

Protein9,3 g

Karbo38 g

Fett2,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	226	9,3 g	38 g	2,3 g
50 g	50 g	113	4,7 g	19 g	1,2 g
150 g	150 g	339	14 g	58 g	3,5 g
200 g	200 g	452	19 g	77 g	4,6 g
250 g	250 g	565	23 g	96 g	5,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsbrød med rug?

100 g Fullkornsbrød med rug inneholder 226 kcal, med 9,3 g protein, 38 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsbrød med rug?

50 g Fullkornsbrød med rug inneholder 113 kcal, med 4,7 g protein, 19 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsbrød med rug?

150 g Fullkornsbrød med rug inneholder 339 kcal, med 14 g protein, 58 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsbrød med rug?

200 g Fullkornsbrød med rug inneholder 452 kcal, med 19 g protein, 77 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsbrød med rug?

250 g Fullkornsbrød med rug inneholder 565 kcal, med 23 g protein, 96 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Kilde: slv 3797 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert