Vit hva du har på tallerkenen

Grovknekkebrød av rug

Kalorier og næringsinnhold

ca. 14 % fiber, f.eks. ruteknekkebrød av rug

356

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo65 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	356	10 g	65 g	2,6 g
50 g	50 g	178	5 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	534	15 g	98 g	3,9 g
200 g	200 g	712	20 g	131 g	5,2 g
250 g	250 g	890	25 g	163 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grovknekkebrød av rug?

100 g Grovknekkebrød av rug inneholder 356 kcal, med 10 g protein, 65 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grovknekkebrød av rug?

50 g Grovknekkebrød av rug inneholder 178 kcal, med 5 g protein, 33 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grovknekkebrød av rug?

150 g Grovknekkebrød av rug inneholder 534 kcal, med 15 g protein, 98 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grovknekkebrød av rug?

200 g Grovknekkebrød av rug inneholder 712 kcal, med 20 g protein, 131 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grovknekkebrød av rug?

250 g Grovknekkebrød av rug inneholder 890 kcal, med 25 g protein, 163 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: slv 171 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert