Vit hva du har på tallerkenen

Grovknekkebrød av rug

Kalorier og næringsinnhold

ca. 14 % fiber, f.eks. normalgräddat

349

kalorierkcal per 100 g

Protein9,1 g

Karbo66 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	349	9,1 g	66 g	2 g
50 g	50 g	175	4,6 g	33 g	1 g
150 g	150 g	524	14 g	99 g	3 g
200 g	200 g	698	18 g	132 g	4 g
250 g	250 g	873	23 g	165 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grovknekkebrød av rug?

100 g Grovknekkebrød av rug inneholder 349 kcal, med 9,1 g protein, 66 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grovknekkebrød av rug?

50 g Grovknekkebrød av rug inneholder 175 kcal, med 4,6 g protein, 33 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grovknekkebrød av rug?

150 g Grovknekkebrød av rug inneholder 524 kcal, med 14 g protein, 99 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grovknekkebrød av rug?

200 g Grovknekkebrød av rug inneholder 698 kcal, med 18 g protein, 132 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grovknekkebrød av rug?

250 g Grovknekkebrød av rug inneholder 873 kcal, med 23 g protein, 165 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: slv 190 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert