Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsknekkebrød av rug

Kalorier og næringsinnhold

ca. 20 % fiber, f.eks. sport

352

kalorierkcal per 100 g

Protein8,6 g

Karbo64 g

Fett3,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	352	8,6 g	64 g	3,3 g
50 g	50 g	176	4,3 g	32 g	1,7 g
150 g	150 g	528	13 g	96 g	5 g
200 g	200 g	704	17 g	128 g	6,6 g
250 g	250 g	880	22 g	160 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsknekkebrød av rug?

100 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 352 kcal, med 8,6 g protein, 64 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsknekkebrød av rug?

50 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 176 kcal, med 4,3 g protein, 32 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsknekkebrød av rug?

150 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 528 kcal, med 13 g protein, 96 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsknekkebrød av rug?

200 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 704 kcal, med 17 g protein, 128 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsknekkebrød av rug?

250 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 880 kcal, med 22 g protein, 160 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Kilde: slv 6081 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert