Vit hva du har på tallerkenen

Grovknekkebrød av rug

Kalorier og næringsinnhold

ca. 14 % fiber, f.eks. brungräddat

354

kalorierkcal per 100 g

Protein9,1 g

Karbo66 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	354	9,1 g	66 g	2,6 g
50 g	50 g	177	4,6 g	33 g	1,3 g
150 g	150 g	531	14 g	98 g	3,9 g
200 g	200 g	708	18 g	131 g	5,2 g
250 g	250 g	885	23 g	164 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grovknekkebrød av rug?

100 g Grovknekkebrød av rug inneholder 354 kcal, med 9,1 g protein, 66 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grovknekkebrød av rug?

50 g Grovknekkebrød av rug inneholder 177 kcal, med 4,6 g protein, 33 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grovknekkebrød av rug?

150 g Grovknekkebrød av rug inneholder 531 kcal, med 14 g protein, 98 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grovknekkebrød av rug?

200 g Grovknekkebrød av rug inneholder 708 kcal, med 18 g protein, 131 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grovknekkebrød av rug?

250 g Grovknekkebrød av rug inneholder 885 kcal, med 23 g protein, 164 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: slv 195 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert