Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsknekkebrød av rug

Kalorier og næringsinnhold

15,5 % fiber, f.eks. Brungräddat

350

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo64 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	350	10 g	64 g	2,4 g
50 g	50 g	175	5 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	525	15 g	95 g	3,6 g
200 g	200 g	700	20 g	127 g	4,8 g
250 g	250 g	875	25 g	159 g	6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsknekkebrød av rug?

100 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 350 kcal, med 10 g protein, 64 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsknekkebrød av rug?

50 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 175 kcal, med 5 g protein, 32 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsknekkebrød av rug?

150 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 525 kcal, med 15 g protein, 95 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsknekkebrød av rug?

200 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 700 kcal, med 20 g protein, 127 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsknekkebrød av rug?

250 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 875 kcal, med 25 g protein, 159 g karbohydrat og 6 g fett.

Kilde: slv 172 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert