Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsknekkebrød av rug

Kalorier og næringsinnhold

14,5 % fiber, f.eks. Vika

345

kalorierkcal per 100 g

Protein9,6 g

Karbo63 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	345	9,6 g	63 g	2,4 g
50 g	50 g	173	4,8 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	518	14 g	95 g	3,6 g
200 g	200 g	690	19 g	127 g	4,8 g
250 g	250 g	863	24 g	158 g	6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsknekkebrød av rug?

100 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 345 kcal, med 9,6 g protein, 63 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsknekkebrød av rug?

50 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 173 kcal, med 4,8 g protein, 32 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsknekkebrød av rug?

150 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 518 kcal, med 14 g protein, 95 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsknekkebrød av rug?

200 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 690 kcal, med 19 g protein, 127 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsknekkebrød av rug?

250 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 863 kcal, med 24 g protein, 158 g karbohydrat og 6 g fett.

Kilde: slv 165 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert