Vit hva du har på tallerkenen

Grovknekkebrød av rug

Kalorier og næringsinnhold

ca. 15 % fiber, f.eks. flatbrød

362

kalorierkcal per 100 g

Protein9,5 g

Karbo68 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	362	9,5 g	68 g	2 g
50 g	50 g	181	4,8 g	34 g	1 g
150 g	150 g	543	14 g	102 g	3 g
200 g	200 g	724	19 g	136 g	4 g
250 g	250 g	905	24 g	170 g	5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grovknekkebrød av rug?

100 g Grovknekkebrød av rug inneholder 362 kcal, med 9,5 g protein, 68 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grovknekkebrød av rug?

50 g Grovknekkebrød av rug inneholder 181 kcal, med 4,8 g protein, 34 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grovknekkebrød av rug?

150 g Grovknekkebrød av rug inneholder 543 kcal, med 14 g protein, 102 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grovknekkebrød av rug?

200 g Grovknekkebrød av rug inneholder 724 kcal, med 19 g protein, 136 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grovknekkebrød av rug?

250 g Grovknekkebrød av rug inneholder 905 kcal, med 24 g protein, 170 g karbohydrat og 5 g fett.

Kilde: slv 167 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert