Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsknekkebrød av rug

Kalorier og næringsinnhold

ca. 18 % fiber, f.eks. Ryvita mörkt

349

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo58 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	349	15 g	58 g	2,5 g
50 g	50 g	175	7,3 g	29 g	1,3 g
150 g	150 g	524	22 g	86 g	3,8 g
200 g	200 g	698	29 g	115 g	5 g
250 g	250 g	873	37 g	144 g	6,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsknekkebrød av rug?

100 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 349 kcal, med 15 g protein, 58 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsknekkebrød av rug?

50 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 175 kcal, med 7,3 g protein, 29 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsknekkebrød av rug?

150 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 524 kcal, med 22 g protein, 86 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsknekkebrød av rug?

200 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 698 kcal, med 29 g protein, 115 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsknekkebrød av rug?

250 g Fullkornsknekkebrød av rug inneholder 873 kcal, med 37 g protein, 144 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: slv 163 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert