Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsbrød med rug

Kalorier og næringsinnhold

ca. 10 % fiber, f.eks. pumpernickel

221

kalorierkcal per 100 g

Protein5,4 g

Karbo41 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	221	5,4 g	41 g	1,6 g
50 g	50 g	111	2,7 g	20 g	0,8 g
150 g	150 g	332	8,1 g	61 g	2,4 g
200 g	200 g	442	11 g	82 g	3,2 g
250 g	250 g	553	14 g	102 g	4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsbrød med rug?

100 g Fullkornsbrød med rug inneholder 221 kcal, med 5,4 g protein, 41 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsbrød med rug?

50 g Fullkornsbrød med rug inneholder 111 kcal, med 2,7 g protein, 20 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsbrød med rug?

150 g Fullkornsbrød med rug inneholder 332 kcal, med 8,1 g protein, 61 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsbrød med rug?

200 g Fullkornsbrød med rug inneholder 442 kcal, med 11 g protein, 82 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsbrød med rug?

250 g Fullkornsbrød med rug inneholder 553 kcal, med 14 g protein, 102 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: slv 187 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert