Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsbrød av siktet rug

Kalorier og næringsinnhold

ca. 7 % fiber, f.eks. mørkt rugbrød

270

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Karbo47 g

Fett4,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	270	5,5 g	47 g	4,7 g
50 g	50 g	135	2,8 g	24 g	2,4 g
150 g	150 g	405	8,3 g	71 g	7,1 g
200 g	200 g	540	11 g	95 g	9,4 g
250 g	250 g	675	14 g	118 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsbrød av siktet rug?

100 g Fullkornsbrød av siktet rug inneholder 270 kcal, med 5,5 g protein, 47 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsbrød av siktet rug?

50 g Fullkornsbrød av siktet rug inneholder 135 kcal, med 2,8 g protein, 24 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsbrød av siktet rug?

150 g Fullkornsbrød av siktet rug inneholder 405 kcal, med 8,3 g protein, 71 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsbrød av siktet rug?

200 g Fullkornsbrød av siktet rug inneholder 540 kcal, med 11 g protein, 95 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsbrød av siktet rug?

250 g Fullkornsbrød av siktet rug inneholder 675 kcal, med 14 g protein, 118 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: slv 207 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert