Vit hva du har på tallerkenen
Usøtet siktet rugbrød
Kalorier og næringsinnhold
fiber ca. 3,5 %
261
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo47 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 261 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 47 g 17%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 2,1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,4 g | 47 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,2 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 71 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 95 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 118 g | 8 g |
Lignende matvarer
- Siktet rugbrødfiber ca. 7 %233 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av siktet rugca. 7 % fiber, f.eks. mørkt rugbrød270 kcal / 100 g
- Fullkorns rugbrøduten sukker, ca. 5 % fiber239 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød med rugca. 7 % fiber226 kcal / 100 g
- Usøtet hvitt brødca. 2,5 % fiber, f.eks. italiensk brød256 kcal / 100 g
- Knekkebrød av fullkornsrugca. 13 % fiber353 kcal / 100 g
- Grovknekkebrød av rugca. 15 % fiber, f.eks. flatbrød362 kcal / 100 g
- Fullkornsknekkebrød av rug med klica. 15 % fiber349 kcal / 100 g
- Hvete- og rugbrødmed frø, 24 % fullkorn270 kcal / 100 g
- Fullkornsknekkebrød av rug14,5 % fiber, f.eks. Vika345 kcal / 100 g
Spørsmål om Usøtet siktet rugbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Usøtet siktet rugbrød?
100 g Usøtet siktet rugbrød inneholder 261 kcal, med 8,4 g protein, 47 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Usøtet siktet rugbrød?
50 g Usøtet siktet rugbrød inneholder 131 kcal, med 4,2 g protein, 24 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Usøtet siktet rugbrød?
150 g Usøtet siktet rugbrød inneholder 392 kcal, med 13 g protein, 71 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Usøtet siktet rugbrød?
200 g Usøtet siktet rugbrød inneholder 522 kcal, med 17 g protein, 95 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Usøtet siktet rugbrød?
250 g Usøtet siktet rugbrød inneholder 653 kcal, med 21 g protein, 118 g karbohydrat og 8 g fett.
Kilde: slv 208 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
