Vit hva du har på tallerkenen
Siktet rugbrød
Kalorier og næringsinnhold
fiber ca. 7 %
233
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Karbo42 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 233 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohydrat 42 g 15%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 5,4 g 19%
- Sukkerarter 5,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,8 g | 42 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,4 g | 21 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 63 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 84 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 105 g | 7 g |
Lignende matvarer
- Usøtet siktet rugbrødfiber ca. 3,5 %261 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av siktet rugca. 7 % fiber, f.eks. mørkt rugbrød270 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød med rugca. 7 % fiber226 kcal / 100 g
- Fullkorns rugbrøduten sukker, ca. 5 % fiber239 kcal / 100 g
- Knekkebrød av fullkornsrugca. 13 % fiber353 kcal / 100 g
- Hvete- og rugbrødmed frø, 24 % fullkorn270 kcal / 100 g
- Grovknekkebrød av rugca. 15 % fiber, f.eks. flatbrød362 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Blanding av rug- og hvetemelsiktet, med hvete356 kcal / 100 g
- Fullkornsrugbrødmed oljeholdige frø207 kcal / 100 g
Spørsmål om Siktet rugbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Siktet rugbrød?
100 g Siktet rugbrød inneholder 233 kcal, med 6,8 g protein, 42 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Siktet rugbrød?
50 g Siktet rugbrød inneholder 117 kcal, med 3,4 g protein, 21 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Siktet rugbrød?
150 g Siktet rugbrød inneholder 350 kcal, med 10 g protein, 63 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Siktet rugbrød?
200 g Siktet rugbrød inneholder 466 kcal, med 14 g protein, 84 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Siktet rugbrød?
250 g Siktet rugbrød inneholder 583 kcal, med 17 g protein, 105 g karbohydrat og 7 g fett.
Kilde: slv 3790 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
