Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsrugbrød

Kalorier og næringsinnhold

med oljeholdige frø

207

kalorierkcal per 100 g

Protein6,4 g

Karbo33 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	207	6,4 g	33 g	2,9 g
50 g	50 g	104	3,2 g	17 g	1,5 g
150 g	150 g	311	9,7 g	50 g	4,4 g
200 g	200 g	414	13 g	66 g	5,8 g
250 g	250 g	518	16 g	83 g	7,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsrugbrød?

100 g Fullkornsrugbrød inneholder 207 kcal, med 6,4 g protein, 33 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsrugbrød?

50 g Fullkornsrugbrød inneholder 104 kcal, med 3,2 g protein, 17 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsrugbrød?

150 g Fullkornsrugbrød inneholder 311 kcal, med 9,7 g protein, 50 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsrugbrød?

200 g Fullkornsrugbrød inneholder 414 kcal, med 13 g protein, 66 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsrugbrød?

250 g Fullkornsrugbrød inneholder 518 kcal, med 16 g protein, 83 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B121300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert