Vit hva du har på tallerkenen

Fullkornsrugbrød

Kalorier og næringsinnhold

med gresskarkjerner

209

kalorierkcal per 100 g

Protein6,9 g

Karbo33 g

Fett3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	209	6,9 g	33 g	3 g
50 g	50 g	105	3,4 g	17 g	1,5 g
150 g	150 g	314	10 g	50 g	4,4 g
200 g	200 g	418	14 g	66 g	5,9 g
250 g	250 g	523	17 g	83 g	7,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkornsrugbrød?

100 g Fullkornsrugbrød inneholder 209 kcal, med 6,9 g protein, 33 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkornsrugbrød?

50 g Fullkornsrugbrød inneholder 105 kcal, med 3,4 g protein, 17 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkornsrugbrød?

150 g Fullkornsrugbrød inneholder 314 kcal, med 10 g protein, 50 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkornsrugbrød?

200 g Fullkornsrugbrød inneholder 418 kcal, med 14 g protein, 66 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkornsrugbrød?

250 g Fullkornsrugbrød inneholder 523 kcal, med 17 g protein, 83 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B121100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert