Vit hva du har på tallerkenen

Rug-hvetebrød

Kalorier og næringsinnhold

mer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med gresskarkjerner

238

kalorierkcal per 100 g

Protein8 g

Karbo41 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	238	8 g	41 g	3,1 g
50 g	50 g	119	4 g	21 g	1,5 g
150 g	150 g	357	12 g	62 g	4,6 g
200 g	200 g	476	16 g	82 g	6,1 g
250 g	250 g	595	20 g	103 g	7,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rug-hvetebrød?

100 g Rug-hvetebrød inneholder 238 kcal, med 8 g protein, 41 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rug-hvetebrød?

50 g Rug-hvetebrød inneholder 119 kcal, med 4 g protein, 21 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rug-hvetebrød?

150 g Rug-hvetebrød inneholder 357 kcal, med 12 g protein, 62 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rug-hvetebrød?

200 g Rug-hvetebrød inneholder 476 kcal, med 16 g protein, 82 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rug-hvetebrød?

250 g Rug-hvetebrød inneholder 595 kcal, med 20 g protein, 103 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B276700 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert