Vit hva du har på tallerkenen
Rug-hvetebrød
Kalorier og næringsinnhold
mer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med løk
216
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo41 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 216 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 6,8 g 24%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 6,2 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,1 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 9,3 g | 62 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 12 g | 82 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 16 g | 103 g | 3,9 g |
Lignende matvarer
- Hvete-rugbrød med løk> 50 % og < 90 % hvete214 kcal / 100 g
- Hvete-rugbrødover 50 % og under 90 % hvete207 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Rug- og hvedebrød260 kcal / 100 g
- Fint rugbrød0–25 %, industrielt framstilt248 kcal / 100 g
- Hvetetoastbrød med rug263 kcal / 100 g
- Grovt rugbrød50–75 %, industrielt produsert255 kcal / 100 g
- Mørkt rug- og hvetebrød233 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød med hvete og rugca. 6 % fiber256 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av hvete og rug234 kcal / 100 g
Spørsmål om Rug-hvetebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rug-hvetebrød?
100 g Rug-hvetebrød inneholder 216 kcal, med 6,2 g protein, 41 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rug-hvetebrød?
50 g Rug-hvetebrød inneholder 108 kcal, med 3,1 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rug-hvetebrød?
150 g Rug-hvetebrød inneholder 324 kcal, med 9,3 g protein, 62 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rug-hvetebrød?
200 g Rug-hvetebrød inneholder 432 kcal, med 12 g protein, 82 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rug-hvetebrød?
250 g Rug-hvetebrød inneholder 540 kcal, med 16 g protein, 103 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Kilde: BLS (Germany) B275500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
