Vit hva du har på tallerkenen
Rug-hvetebrød
Kalorier og næringsinnhold
mer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med oljeholdige frø
236
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo41 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 236 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 7,5 g 27%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 7,5 g | 41 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,8 g | 21 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 11 g | 62 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 15 g | 82 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 19 g | 103 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Hvete-rugbrødover 50 % og under 90 % hvete207 kcal / 100 g
- Hvete-rugbrød med oljeholdige frø> 50 % og < 90 % hvete236 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Rug- og hvedebrød260 kcal / 100 g
- Fullkornsrugbrødmed oljeholdige frø207 kcal / 100 g
- Mørkt rug- og hvetebrød233 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød med hvete og rugca. 6 % fiber256 kcal / 100 g
- Hvetetoastbrød med rug263 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av hvete og rug234 kcal / 100 g
- Rundstykke av rugmed oljeholdige frø281 kcal / 100 g
Spørsmål om Rug-hvetebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rug-hvetebrød?
100 g Rug-hvetebrød inneholder 236 kcal, med 7,5 g protein, 41 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rug-hvetebrød?
50 g Rug-hvetebrød inneholder 118 kcal, med 3,8 g protein, 21 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rug-hvetebrød?
150 g Rug-hvetebrød inneholder 354 kcal, med 11 g protein, 62 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rug-hvetebrød?
200 g Rug-hvetebrød inneholder 472 kcal, med 15 g protein, 82 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rug-hvetebrød?
250 g Rug-hvetebrød inneholder 590 kcal, med 19 g protein, 103 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: BLS (Germany) B276000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
