Vit hva du har på tallerkenen

Mørkt rug- og hvetebrød

Kalorier og næringsinnhold

233

kalorierkcal per 100 g

Protein8,2 g

Karbo43 g

Fett1,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	233	8,2 g	43 g	1,5 g
50 g	50 g	117	4,1 g	21 g	0,8 g
150 g	150 g	350	12 g	64 g	2,3 g
200 g	200 g	466	16 g	86 g	3 g
250 g	250 g	583	21 g	107 g	3,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørkt rug- og hvetebrød?

100 g Mørkt rug- og hvetebrød inneholder 233 kcal, med 8,2 g protein, 43 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørkt rug- og hvetebrød?

50 g Mørkt rug- og hvetebrød inneholder 117 kcal, med 4,1 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørkt rug- og hvetebrød?

150 g Mørkt rug- og hvetebrød inneholder 350 kcal, med 12 g protein, 64 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørkt rug- og hvetebrød?

200 g Mørkt rug- og hvetebrød inneholder 466 kcal, med 16 g protein, 86 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørkt rug- og hvetebrød?

250 g Mørkt rug- og hvetebrød inneholder 583 kcal, med 21 g protein, 107 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 243 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert