Vit hva du har på tallerkenen
Mørkt hvete- og rugbrød
Kalorier og næringsinnhold
250
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo44 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 250 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 2,7 g 3%
- Fiber 5,4 g 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 44 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 66 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 87 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 109 g | 6,8 g |
Lignende matvarer
- Mørkt rug- og hvetebrød233 kcal / 100 g
- Rug- og hvedebrød260 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av hvete og rug234 kcal / 100 g
- Hvete- og rugbrødmed frø, 24 % fullkorn270 kcal / 100 g
- Fullkornsrugbrød193 kcal / 100 g
- Fullkornshvetebrød232 kcal / 100 g
- Hvete-rugbrød med oljeholdige frø> 50 % og < 90 % hvete236 kcal / 100 g
- Rug-hvetebrødmer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med oljeholdige frø236 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Mørkt rugbrødindustrielt produsert231 kcal / 100 g
Spørsmål om Mørkt hvete- og rugbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørkt hvete- og rugbrød?
100 g Mørkt hvete- og rugbrød inneholder 250 kcal, med 10 g protein, 44 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørkt hvete- og rugbrød?
50 g Mørkt hvete- og rugbrød inneholder 125 kcal, med 5 g protein, 22 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørkt hvete- og rugbrød?
150 g Mørkt hvete- og rugbrød inneholder 375 kcal, med 15 g protein, 66 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørkt hvete- og rugbrød?
200 g Mørkt hvete- og rugbrød inneholder 500 kcal, med 20 g protein, 87 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørkt hvete- og rugbrød?
250 g Mørkt hvete- og rugbrød inneholder 625 kcal, med 25 g protein, 109 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Kilde: tbca BRC0157A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
