Vit hva du har på tallerkenen

Rug-hvetebrød

Kalorier og næringsinnhold

over 50 % og under 90 % rug, med solsikkefrø

236

kalorierkcal per 100 g

Protein7,5 g

Karbo41 g

Fett3,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	236	7,5 g	41 g	3,1 g
50 g	50 g	118	3,8 g	21 g	1,6 g
150 g	150 g	354	11 g	62 g	4,7 g
200 g	200 g	472	15 g	82 g	6,2 g
250 g	250 g	590	19 g	103 g	7,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rug-hvetebrød?

100 g Rug-hvetebrød inneholder 236 kcal, med 7,5 g protein, 41 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rug-hvetebrød?

50 g Rug-hvetebrød inneholder 118 kcal, med 3,8 g protein, 21 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rug-hvetebrød?

150 g Rug-hvetebrød inneholder 354 kcal, med 11 g protein, 62 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rug-hvetebrød?

200 g Rug-hvetebrød inneholder 472 kcal, med 15 g protein, 82 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rug-hvetebrød?

250 g Rug-hvetebrød inneholder 590 kcal, med 19 g protein, 103 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B276500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert