Vit hva du har på tallerkenen
Rug-hvetebrød
Kalorier og næringsinnhold
mer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med nøtter
243
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Karbo41 g
Fett4,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 243 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 4,1 g 5%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 7,2 g 26%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 7 g | 41 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 3,5 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 11 g | 62 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 14 g | 82 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 18 g | 103 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Hvete-rugbrød med nøtter> 50 % og < 90 % hvete243 kcal / 100 g
- Hvete-rugbrødover 50 % og under 90 % hvete207 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Fullkornsrugbrødmed nøtter214 kcal / 100 g
- Rug- og hvedebrød260 kcal / 100 g
- Hvetetoastbrød med rug263 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød med hvete og rugca. 6 % fiber256 kcal / 100 g
- Fint rugbrød0–25 %, industrielt framstilt248 kcal / 100 g
- Grovt rugbrød50–75 %, industrielt produsert255 kcal / 100 g
- Fullkornsrundstykke av rugmed nøtter275 kcal / 100 g
Spørsmål om Rug-hvetebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rug-hvetebrød?
100 g Rug-hvetebrød inneholder 243 kcal, med 7 g protein, 41 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rug-hvetebrød?
50 g Rug-hvetebrød inneholder 122 kcal, med 3,5 g protein, 21 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rug-hvetebrød?
150 g Rug-hvetebrød inneholder 365 kcal, med 11 g protein, 62 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rug-hvetebrød?
200 g Rug-hvetebrød inneholder 486 kcal, med 14 g protein, 82 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rug-hvetebrød?
250 g Rug-hvetebrød inneholder 608 kcal, med 18 g protein, 103 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: BLS (Germany) B276800 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
