Vit hva du har på tallerkenen

Grovt rugbrød

Kalorier og næringsinnhold

50–75 %, industrielt produsert

255

kalorierkcal per 100 g

Protein6,7 g

Karbo47 g

Fett1,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	255	6,7 g	47 g	1,9 g
50 g	50 g	128	3,4 g	24 g	1 g
150 g	150 g	383	10 g	71 g	2,9 g
200 g	200 g	510	13 g	95 g	3,8 g
250 g	250 g	638	17 g	119 g	4,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grovt rugbrød?

100 g Grovt rugbrød inneholder 255 kcal, med 6,7 g protein, 47 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grovt rugbrød?

50 g Grovt rugbrød inneholder 128 kcal, med 3,4 g protein, 24 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grovt rugbrød?

150 g Grovt rugbrød inneholder 383 kcal, med 10 g protein, 71 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grovt rugbrød?

200 g Grovt rugbrød inneholder 510 kcal, med 13 g protein, 95 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grovt rugbrød?

250 g Grovt rugbrød inneholder 638 kcal, med 17 g protein, 119 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: mvt 05.273 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert