Vit hva du har på tallerkenen

Grovt fullkorns rugbrød

Kalorier og næringsinnhold

193

kalorierkcal per 100 g

Protein6 g

Karbo32 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	193	6 g	33 g	1,8 g
50 g	50 g	97	3 g	16 g	0,9 g
150 g	150 g	290	9,1 g	49 g	2,7 g
200 g	200 g	386	12 g	65 g	3,6 g
250 g	250 g	483	15 g	81 g	4,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grovt fullkorns rugbrød?

100 g Grovt fullkorns rugbrød inneholder 193 kcal, med 6 g protein, 33 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grovt fullkorns rugbrød?

50 g Grovt fullkorns rugbrød inneholder 97 kcal, med 3 g protein, 16 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grovt fullkorns rugbrød?

150 g Grovt fullkorns rugbrød inneholder 290 kcal, med 9,1 g protein, 49 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grovt fullkorns rugbrød?

200 g Grovt fullkorns rugbrød inneholder 386 kcal, med 12 g protein, 65 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grovt fullkorns rugbrød?

250 g Grovt fullkorns rugbrød inneholder 483 kcal, med 15 g protein, 81 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B122000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert