Vit hva du har på tallerkenen

Fullkorns rugbrød

Kalorier og næringsinnhold

med potet, ca. 5 % fiber

258

kalorierkcal per 100 g

Protein5,7 g

Karbo52 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	258	5,7 g	52 g	1,4 g
50 g	50 g	129	2,9 g	26 g	0,7 g
150 g	150 g	387	8,6 g	79 g	2,1 g
200 g	200 g	516	11 g	105 g	2,8 g
250 g	250 g	645	14 g	131 g	3,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkorns rugbrød?

100 g Fullkorns rugbrød inneholder 258 kcal, med 5,7 g protein, 52 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkorns rugbrød?

50 g Fullkorns rugbrød inneholder 129 kcal, med 2,9 g protein, 26 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkorns rugbrød?

150 g Fullkorns rugbrød inneholder 387 kcal, med 8,6 g protein, 79 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkorns rugbrød?

200 g Fullkorns rugbrød inneholder 516 kcal, med 11 g protein, 105 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkorns rugbrød?

250 g Fullkorns rugbrød inneholder 645 kcal, med 14 g protein, 131 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Kilde: slv 219 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert