Vit hva du har på tallerkenen
Rug-hvetebrød
Kalorier og næringsinnhold
mer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med kvarg
223
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo43 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 223 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohydrat 43 g 16%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 7,2 g 26%
- Sukkerarter 0,9 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7,3 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 65 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 15 g | 86 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 108 g | 1,9 g |
Lignende matvarer
- Hvete-rugbrød med kvarg> 50 % og < 90 % hvete224 kcal / 100 g
- Hvete-rugbrødover 50 % og under 90 % hvete207 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av rugmed kvark192 kcal / 100 g
- Rug- og hvedebrød260 kcal / 100 g
- Hvetetoastbrød med rug263 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av hvete og rug234 kcal / 100 g
- Fint rugbrød0–25 %, industrielt framstilt248 kcal / 100 g
- Mørkt rug- og hvetebrød233 kcal / 100 g
- Grovt rugbrød50–75 %, industrielt produsert255 kcal / 100 g
Spørsmål om Rug-hvetebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rug-hvetebrød?
100 g Rug-hvetebrød inneholder 223 kcal, med 7,3 g protein, 43 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rug-hvetebrød?
50 g Rug-hvetebrød inneholder 112 kcal, med 3,7 g protein, 22 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rug-hvetebrød?
150 g Rug-hvetebrød inneholder 335 kcal, med 11 g protein, 65 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rug-hvetebrød?
200 g Rug-hvetebrød inneholder 446 kcal, med 15 g protein, 86 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rug-hvetebrød?
250 g Rug-hvetebrød inneholder 558 kcal, med 18 g protein, 108 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Kilde: BLS (Germany) B277700 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
