Vit hva du har på tallerkenen

Rug-hvetebrød

Kalorier og næringsinnhold

mer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med kjernemelk

221

kalorierkcal per 100 g

Protein6,9 g

Karbo43 g

Fett0,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	221	6,9 g	43 g	0,8 g
50 g	50 g	111	3,4 g	22 g	0,4 g
150 g	150 g	332	10 g	65 g	1,2 g
200 g	200 g	442	14 g	86 g	1,6 g
250 g	250 g	553	17 g	108 g	2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rug-hvetebrød?

100 g Rug-hvetebrød inneholder 221 kcal, med 6,9 g protein, 43 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rug-hvetebrød?

50 g Rug-hvetebrød inneholder 111 kcal, med 3,4 g protein, 22 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rug-hvetebrød?

150 g Rug-hvetebrød inneholder 332 kcal, med 10 g protein, 65 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rug-hvetebrød?

200 g Rug-hvetebrød inneholder 442 kcal, med 14 g protein, 86 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rug-hvetebrød?

250 g Rug-hvetebrød inneholder 553 kcal, med 17 g protein, 108 g karbohydrat og 2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B277300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert