Vit hva du har på tallerkenen

Rug-hvetebrød

Kalorier og næringsinnhold

mer enn 50 % og mindre enn 90 % rug, med karvefrø

219

kalorierkcal per 100 g

Protein6,5 g

Karbo43 g

Fett0,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	219	6,5 g	43 g	0,8 g
50 g	50 g	110	3,3 g	22 g	0,4 g
150 g	150 g	329	9,8 g	65 g	1,1 g
200 g	200 g	438	13 g	86 g	1,5 g
250 g	250 g	548	16 g	108 g	1,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rug-hvetebrød?

100 g Rug-hvetebrød inneholder 219 kcal, med 6,5 g protein, 43 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rug-hvetebrød?

50 g Rug-hvetebrød inneholder 110 kcal, med 3,3 g protein, 22 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rug-hvetebrød?

150 g Rug-hvetebrød inneholder 329 kcal, med 9,8 g protein, 65 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rug-hvetebrød?

200 g Rug-hvetebrød inneholder 438 kcal, med 13 g protein, 86 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rug-hvetebrød?

250 g Rug-hvetebrød inneholder 548 kcal, med 16 g protein, 108 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) B275700 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert