Vit hva du har på tallerkenen
Fullkorns rugbrød
Kalorier og næringsinnhold
f.eks. rallarhalvor
246
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo46 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 246 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohydrat 46 g 17%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 8,5 g 30%
- Sukkerarter 3,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 5,9 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 8,9 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 12 g | 92 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 15 g | 115 g | 5,3 g |
Lignende matvarer
- Grovt fullkorns rugbrød193 kcal / 100 g
- Fullkornsrugbrødmed oljeholdige frø207 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød av rugmed solsikkefrø208 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Fullkornsrundstykke av rugmed oljeholdige frø267 kcal / 100 g
- Fullkornsrugrundstykke256 kcal / 100 g
- Grovknekkebrød av rugca. 14 % fiber, f.eks. ruteknekkebrød av rug356 kcal / 100 g
- Fullkorns knekkebrød av rug327 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød250 kcal / 100 g
- Fullkornsrugmel325 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkorns rugbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkorns rugbrød?
100 g Fullkorns rugbrød inneholder 246 kcal, med 5,9 g protein, 46 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkorns rugbrød?
50 g Fullkorns rugbrød inneholder 123 kcal, med 3 g protein, 23 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkorns rugbrød?
150 g Fullkorns rugbrød inneholder 369 kcal, med 8,9 g protein, 69 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fullkorns rugbrød?
200 g Fullkorns rugbrød inneholder 492 kcal, med 12 g protein, 92 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fullkorns rugbrød?
250 g Fullkorns rugbrød inneholder 615 kcal, med 15 g protein, 115 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: slv 213 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
