Vit hva du har på tallerkenen
Knekkebrød av fullkornsrug
Kalorier og næringsinnhold
15,5 % fiber, f.eks. Husman
354
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo64 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 354 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 64 g 23%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 16 g 55%
- Sukkerarter 1,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 10 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 97 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 129 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 25 g | 161 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
- Tynt knekkebrød av fullkornsrugrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Fullkornsknekkebrød av rugca. 20 % fiber, f.eks. sport352 kcal / 100 g
- Fullkornsknekkebrød av rug med klica. 15 % fiber349 kcal / 100 g
- KnekkebrødHusman319 kcal / 100 g
- Grovknekkebrød av rug308 kcal / 100 g
- Fullkornsrugknekkebrødmed hvetekli og oljeholdige frø332 kcal / 100 g
- Fullkorns knekkebrød av rug327 kcal / 100 g
- Fullkorns rugbrøduten sukker, ca. 5 % fiber239 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød med rugca. 7 % fiber226 kcal / 100 g
- Knekkebrød av fullkornshvetemed valmuefrø, fiber 5,5 %398 kcal / 100 g
Spørsmål om Knekkebrød av fullkornsrug
Hvor mange kalorier er det i 100 g Knekkebrød av fullkornsrug?
100 g Knekkebrød av fullkornsrug inneholder 354 kcal, med 10 g protein, 64 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Knekkebrød av fullkornsrug?
50 g Knekkebrød av fullkornsrug inneholder 177 kcal, med 5 g protein, 32 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Knekkebrød av fullkornsrug?
150 g Knekkebrød av fullkornsrug inneholder 531 kcal, med 15 g protein, 97 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Knekkebrød av fullkornsrug?
200 g Knekkebrød av fullkornsrug inneholder 708 kcal, med 20 g protein, 129 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Knekkebrød av fullkornsrug?
250 g Knekkebrød av fullkornsrug inneholder 885 kcal, med 25 g protein, 161 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: slv 162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
