Vit hva du har på tallerkenen

Rugbrød

Kalorier og næringsinnhold

med tilsatt korn, kommersiell, ristet

291

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo42 g

Fett6,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	291	13 g	42 g	6,1 g
50 g	50 g	146	6,3 g	21 g	3,1 g
150 g	150 g	437	19 g	62 g	9,2 g
200 g	200 g	582	25 g	83 g	12 g
250 g	250 g	728	31 g	104 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rugbrød?

100 g Rugbrød inneholder 291 kcal, med 13 g protein, 42 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rugbrød?

50 g Rugbrød inneholder 146 kcal, med 6,3 g protein, 21 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rugbrød?

150 g Rugbrød inneholder 437 kcal, med 19 g protein, 62 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rugbrød?

200 g Rugbrød inneholder 582 kcal, med 25 g protein, 83 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rugbrød?

250 g Rugbrød inneholder 728 kcal, med 31 g protein, 104 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: ausnut F001429 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert