Vit hva du har på tallerkenen

Rødspette

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, grillet

111

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett1,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	111	24 g	1,7 g
50 g	50 g	56	12 g	0,9 g
150 g	150 g	167	36 g	2,6 g
200 g	200 g	222	48 g	3,4 g
250 g	250 g	278	60 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødspette?

100 g Rødspette inneholder 111 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødspette?

50 g Rødspette inneholder 56 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødspette?

150 g Rødspette inneholder 167 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødspette?

200 g Rødspette inneholder 222 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødspette?

250 g Rødspette inneholder 278 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T305272 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert