Vit hva du har på tallerkenen

Rødspette

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0 g

Fett1,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	76	16 g	1,2 g
50 g	50 g	38	8,2 g	0,6 g
150 g	150 g	114	25 g	1,8 g
200 g	200 g	152	33 g	2,4 g
250 g	250 g	190	41 g	3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødspette?

100 g Rødspette inneholder 76 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødspette?

50 g Rødspette inneholder 38 kcal, med 8,2 g protein, 0 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødspette?

150 g Rødspette inneholder 114 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødspette?

200 g Rødspette inneholder 152 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødspette?

250 g Rødspette inneholder 190 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T305200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert