Vit hva du har på tallerkenen

Rødspette

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, stekt uten fett, i ovn

112

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett1,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	112	24 g	1,7 g
50 g	50 g	56	12 g	0,8 g
150 g	150 g	168	37 g	2,5 g
200 g	200 g	224	49 g	3,3 g
250 g	250 g	280	61 g	4,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødspette?

100 g Rødspette inneholder 112 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødspette?

50 g Rødspette inneholder 56 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødspette?

150 g Rødspette inneholder 168 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødspette?

200 g Rødspette inneholder 224 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødspette?

250 g Rødspette inneholder 280 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T305262 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert