Vit hva du har på tallerkenen

Røde linser curry med smør

Kalorier og næringsinnhold

med smør, hjemmelaget

161
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo19 g
Fett6,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 161 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 6,6 g 8%
  • Mettet fett 3,9 g 20%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 74 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Mineraler

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 283 mg 6%
  • Sink 1 mg 9%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1617,6 g19 g6,6 g
50 g50 g813,8 g9,7 g3,3 g
150 g150 g24211 g29 g9,9 g
200 g200 g32215 g39 g13 g
250 g250 g40319 g48 g17 g

Spørsmål om Røde linser curry med smør

Hvor mange kalorier er det i 100 g Røde linser curry med smør?

100 g Røde linser curry med smør inneholder 161 kcal, med 7,6 g protein, 19 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Røde linser curry med smør?

50 g Røde linser curry med smør inneholder 81 kcal, med 3,8 g protein, 9,7 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Røde linser curry med smør?

150 g Røde linser curry med smør inneholder 242 kcal, med 11 g protein, 29 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Røde linser curry med smør?

200 g Røde linser curry med smør inneholder 322 kcal, med 15 g protein, 39 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Røde linser curry med smør?

250 g Røde linser curry med smør inneholder 403 kcal, med 19 g protein, 48 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-763 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert