Vit hva du har på tallerkenen

Eggcurry med smør

Kalorier og næringsinnhold

med smør, hjemmelaget

135
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo4,7 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 135 kcal —
  • Protein 5,4 g 11%
  • Karbohydrat 4,7 g 2%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 5,6 g 28%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 160 µg 18%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 5,8 µg 19%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Mineraler

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 23 µg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1355,4 g4,7 g11 g
50 g50 g682,7 g2,4 g5,3 g
150 g150 g2038,1 g7,1 g16 g
200 g200 g27011 g9,4 g21 g
250 g250 g33814 g12 g27 g

Spørsmål om Eggcurry med smør

Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggcurry med smør?

100 g Eggcurry med smør inneholder 135 kcal, med 5,4 g protein, 4,7 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggcurry med smør?

50 g Eggcurry med smør inneholder 68 kcal, med 2,7 g protein, 2,4 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggcurry med smør?

150 g Eggcurry med smør inneholder 203 kcal, med 8,1 g protein, 7,1 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggcurry med smør?

200 g Eggcurry med smør inneholder 270 kcal, med 11 g protein, 9,4 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggcurry med smør?

250 g Eggcurry med smør inneholder 338 kcal, med 14 g protein, 12 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-753 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert