Vit hva du har på tallerkenen

potetmos

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein1,7 g

Karbo13 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	89	1,7 g	13 g	2,8 g
1 porsjon	242 g	215	4 g	32 g	6,8 g
2 porsjoner	484 g	431	8 g	65 g	14 g
½ porsjon	121 g	108	2 g	16 g	3,4 g
3 porsjoner	726 g	646	12 g	97 g	21 g
4 porsjoner	968 g	862	16 g	129 g	27 g
50 g	50 g	45	0,8 g	6,7 g	1,4 g
150 g	150 g	134	2,5 g	20 g	4,2 g
200 g	200 g	178	3,3 g	27 g	5,6 g
250 g	250 g	223	4,1 g	33 g	7,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g potetmos?

100 g potetmos inneholder 89 kcal, med 1,7 g protein, 13 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (242 g) potetmos?

1 porsjon (242 g) potetmos inneholder 215 kcal, med 4 g protein, 32 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (484 g) potetmos?

2 porsjoner (484 g) potetmos inneholder 431 kcal, med 8 g protein, 65 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (121 g) potetmos?

½ porsjon (121 g) potetmos inneholder 108 kcal, med 2 g protein, 16 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (726 g) potetmos?

3 porsjoner (726 g) potetmos inneholder 646 kcal, med 12 g protein, 97 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (968 g) potetmos?

4 porsjoner (968 g) potetmos inneholder 862 kcal, med 16 g protein, 129 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g potetmos?

50 g potetmos inneholder 45 kcal, med 0,8 g protein, 6,7 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g potetmos?

150 g potetmos inneholder 134 kcal, med 2,5 g protein, 20 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170699 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert