Vit hva du har på tallerkenen
Potetmos-pulver
Kalorier og næringsinnhold
380
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo74 g
Fett4,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 380 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 74 g 27%
- Fett 4,3 g 6%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sukkerarter 6,1 g —
- Natrium 810 mg 35%
- Kolesterol 2,6 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 133 mg 10%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 105 mg 25%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 2115 mg 45%
- Sink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,37 mg 41%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 5,7 g | 74 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,9 g | 37 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 8,6 g | 110 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 11 g | 147 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 14 g | 184 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Potetmos i pulverformav368 kcal / 100 g
- Potetmosspiseklar106 kcal / 100 g
- Potetpulverinstant, rå320 kcal / 100 g
- Potetmosflakuten melk, tørr354 kcal / 100 g
- Tørket potetmosflak uten melk, i tørr form354 kcal / 100 g
- Potetmosflak med melk94 kcal / 100 g
- Potetpuré65 kcal / 100 g
- Potetflakdehydrert, naturell346 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potetmel357 kcal / 100 g
Spørsmål om Potetmos-pulver
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetmos-pulver?
100 g Potetmos-pulver inneholder 380 kcal, med 5,7 g protein, 74 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetmos-pulver?
50 g Potetmos-pulver inneholder 190 kcal, med 2,9 g protein, 37 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetmos-pulver?
150 g Potetmos-pulver inneholder 570 kcal, med 8,6 g protein, 110 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetmos-pulver?
200 g Potetmos-pulver inneholder 760 kcal, med 11 g protein, 147 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetmos-pulver?
250 g Potetmos-pulver inneholder 950 kcal, med 14 g protein, 184 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 206 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
